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    大米批發行情有抬頭趨勢

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    大米批發行情有抬頭趨勢

    發布日期:2017-09-29 00:00 來源:http://www.itsourrealitymagazine.com 點擊:

        本周市場蔬菜交易有回升趨勢,22日市場成交量已恢復到6500噸以上,但價格仍處于穩中趨降的狀態。尤其是地產葉菜類,價格降了又降。23日凌家塘市場菠菜批發平均價每公斤2元、生菜每公斤0.9元、菜苔每公斤2.5元,價格環比又有10%以上的下降,同比跌幅都在80%以上。春季,又到了春毛筍大量上市的季節,與去年同期相比,今年的筍價同比不高,但本周受冷空氣影響,價格有所抬頭,23日市場春筍批發每公斤7元,環比有了每公斤5毛的上漲,但與去年同期的每公斤10元相比,同比跌幅30%;今年市場竹筍價格也是不高,23日批發平均價每公斤12元,環比雖有小幅上揚,但與去年同期的每公斤20元相比,同比下跌了40%。


          在降聲一片的農產品中,唯有大米批發行情卻有抬頭趨勢。無論是東北米,還是蘇北米,價格都有每斤3-5分的上揚。像東北大米品牌,23日批發批發平均價由節前的每公斤4.3元,漲到了4.36元,廣東大米,由節前的每公斤5.7元,漲到了每公斤5.8元。分析原因,一是隨著元宵節離去,糧油市場購銷復蘇,需求回暖。二是受農戶節前清庫影響,當前稻谷庫存量少,有余糧的普遍看漲惜售,促使當前原糧緊張,米價穩中趨升。

    大米批發

         碳水化合物可分為糖(包括單糖和雙糖)、淀粉質及膳食纖維三大類,其中糖類、糖漿和蜜糖都含豐富的單糖或雙糖;至于谷物(如大米)和根莖類蔬菜含豐富的淀粉質及膳食纖維,而每克碳水化合物能提供4000卡路里,要吸取碳水化合物,我們可以從谷類產品(如麥片、面包、大米、粉面)、水果、蔬菜、牛奶和豆類中找到。

     

        據營養學家研究建議,我們每天膳食當中,碳水化合物應占全日總能量的60%~70%。以一個成年女性為例:大約每天應該吃3至6份的五谷類食物。

     

      要維持日常生活和新陳代謝,我們要攝取足夠的碳水化合物,若為了減肥而戒除所有五谷類食物,改吃肉類,或只吃生果充饑,可能會吸收更多熱量(視乎煮的方法和進食分量),增加發胖的機會。相反吃飯過多,亦會構成熱量供應過盛的情況,同樣引發肥胖。至于吃多少米飯,按照自己的身高、體重、活動量而定就可以了,只要合理,并不會發胖的。


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